夏の冷え・むくみ

2015年8月11日

冷え性と漢方

夏の冷え・むくみ

半年前に転職したのがきっかけ

5月の布団の中でも膝下から冷えて痛みがある。クーラーがあるとさらにきつい。

生理の後は大体貧血になるのもあり、常に疲れ・きつさを感じている。

転職前はずっと走りまわっていたのが、少し運動量が減り半年で体重+4kg、それから来る浮腫みもあり足があがらなくなるくらいの痛みがある。特に階段の上り下りがきつくなり仕事にも支障が出始めたという事で不安も感じられていました。

夏の冷え性

夏はどこに行っても冷房が効いていて、冷えを感じる方が少なくありません。体は熱いのに、足だけ冷えているという方も多いようです。漢方では上熱下寒と言います。ちょうど、お風呂のお湯が上だけ熱くて下が冷たいようなものです。夏でも下半身をしっかり温める(半身浴)ためにお風呂に浸かることをおすすめします。

旅行も楽しめるほど元気に

漢方を飲み始めて3日後、お腹が温かくなっているのを感じる。

3週間後、疲れはまだ余り変わらないが、腰に感じていた痛みが無くなった。暖まってきている。

1ヵ月後、足の痛みが階段で大分違う。足が上がるようになってきた。

2ヵ月後、旅行に行ってきた。お城回りをした。歩きすぎると少し重く感じたが、それでも以前と全然違ったので、旅行も楽しめた!

旅行も毎年行かれるほど好きなようなので、長く元気にいていただけるようサポートしていきます!


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