自己流でリバウンド。3年越しの漢方ダイエット

2017年1月16日

漢方ダイエット

自己流でリバウンド。3年越しの漢方ダイエット

2013年:第1回目のダイエットスタート

55歳 155cm/58.3kgの女性

乳がんの術後ホルモン療法中。五十肩。

体質としては、冷え性、汗をかきづらい、肩こり、むくみ(足)、食欲多、お小水10回(夜間1回)、寝つき悪い

ホルモン療法中のため、一般的には体重が落ちにくいと思われました。

2ヶ月で-5kgを目標に、漢方ダイエットスタート。結果、3ヶ月で-6.6kgのダイエットに成功されました。この時点では体重は51.7kgになっていました。

2016年:第2回目のダイエットスタート

その後、ご自分で食事に気をつけたり、ジムに行ったりしていらっしゃいましたが、年に1kgペースで増えてきて、3年後には56.6kgにリバウンド。

2016年に漢方ダイエット再スタートしていただくことになりました。
結果、20日間で-1.9kgで54.7kgと、なかなか切れなかった55kgの壁も易々と越えました。
年末の食事会や、趣味であるコンサートもあり、年末年始は55kgを越えない事を意識しあと2kgを落としてベースを53kg台にする事を目標にしています。

ダイエットのやり方は色々

基本的にはご自身で食事の内容も気をつけられ、運動も継続しておられます。非常に意識の高いお客様ですが、それでも年々で見ると、コントロールの幅を越えてしまう事も。

少しずつベースが上がってきて、55kgを切らなくなったことから、再度しっかりとやって頂く事をご提案し、開始されました。

自力でどうしても落ちなくなった時に漢方に助けてもらう!そんなダイエットの方法もあるということですね。

 

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