78歳でいいこと尽くしのダイエット!

2015年1月13日

漢方ダイエット

78歳でいいこと尽くしのダイエット!

78歳149㎝68.5㎏女性のダイエット記録

2人のお子様をご出産され35歳ぐらいまでは

48kgで一番体調がよかったのですが

甘いものが大好きで間食をしているうちに少しずつ体重が増え

50歳の時、ダイエットして-5kg痩せたものの続かずにリバウンド。

 

-10kg!

欲を言えば55kgになりたい!

 

 

体重    体脂肪

スタート時   68.5kg    44.9%

1か月後     64kg     35.9%

2か月後     59.0kg    34.6%

3か月後     57.5kg    32.9%

5か月後     54.0kg    33.6%

 

 

日々の積み重ねの結果、みるみる体重は減り

なんと5か月間で-14.5kg!!

とても速いペースで目標を見事達成されました!

 

 

毎日欠かさず記入表に食べたものを書いていただき

お昼には野菜やお魚、お味噌汁などを取り入れ

とてもバランスのとれたお食事。

 

すべてが実を結んでの結果だと思います。

 

 

お姿も一回り小さくなられ、気になっていたお腹まわりも

しゅっとスマートに。

膝の痛みも解消!

 

 

整骨院の先生からは肩の丸みがすっきりとれたから

悪いところが分かるようになってよかったね!

 

地区の集まりでは皆からやせたね~~~!!

 

夕方の防犯パトロールの見回りでは

若い方より前に出るほど足が軽くなり歩くのがきつくなくなった!

 

と良いこと尽くし。

 

 

ますますお元気でいつまでもご家族、お孫さん、地域の皆さんのために

素敵な笑顔で過ごして頂きたいです!

 

漢方みず堂溝上薬局空港通り店 横山 絢子

 

漢方みず堂公式HP「漢方ダイエット特集」

<ダイエットになぜ漢方なの?><漢方的肥満の原因・体験談><ダイエット漢方の中身を見てみよう!><漢方ダイエットの方法・流れ>

 


執筆者 漢方みず堂の画像

執筆者 漢方みず堂
株式会社漢方みず堂は福岡、北九州、佐賀、熊本、那覇、浜松に展開する西日本最大の漢方相談薬局です。
  • 最寄の店舗を探す
  • テレビ電話相談

同じカテゴリーの記事を読む

漢方ノートについて

「漢方ノート」は株式会社漢方みず堂が運営する情報サイトです。漢方や病気、生薬の知識や現場で活躍する漢方専門薬剤師の生の声を日々発信しています。
漢方に興味がある方から医療従事者まで幅広く活用して頂けるサイトです。

弁証論治による漢方方剤選定の手引き

漢方薬剤師募集


  • 最寄の店舗を探す
  • テレビ電話相談
<運営会社情報>
漢方ノートは
株式会社漢方みず堂が運営しています。