「私、ダイエット中!」宣言で周りも味方に

2015年4月27日

漢方ダイエット

「私、ダイエット中!」宣言で周りも味方に

「絶対無理!続かない!」と押し問答

60歳女性の方が「10kgやせたい!周りの方に糖尿病で苦しんでいる方がいるので、自分も同じようにならないよう健康になりたい!」と意気込んでいらっしゃいました。が、いざダイエットを始めるとなると、あれは無理、これも無理、続かない! と押し問答。

誰しも楽に痩せたいのは山々です。やはりご本人にとって、結果が出なければ意味がありません。常々温和な自分ですが、時として心を鬼にすることもあります。 何とか一番ベストな方法を詳しくご説明し納得していただきチャレンジする事に!

内心心配していたものの、1週間後「あんまり(必要以上に)そこまで食べたいと思わなくなった・・・。」そう、今まで食べ過ぎていた食事の量がだんだん適正の量に!体重も1週間で-2.1㎏と上々の結果となり心配するまでもありませんでした。

周りも味方に!

周りの方に「私ダイエットしてるんよ~」と言う事によって遊び行ったお友達の家でもダイエットメニューが用意されている。食事会やイベント時に周りの方が知っていると、そこまで食べなくても失礼にならない。今まで頂いていた果物やお菓子もできるだけもらわないように!どうしても頂いた場合は少し食べ、他の方におそそ分け。そうしていく中、体重もみるみる落ちていき、

体重/体脂肪は初め66.7kg/37.4%→1ヶ月後63.3kg/33.1%→3ヶ月後59.0kg/28.9%→4ヶ月後56.6kg/30.0%

4ヶ月で-10kg達成!!この姿を見たお友達も続々と漢方ダイエットに挑戦、順調に痩せられております。

漢方ダイエットならではの副効果

体重を落としていく中、身体にも良い変化が見られていきました。疲れやすかったのが改善。肩こりが良くなった。咳や痰がでなくなった。病院での血液検査での数値が良くなっていた。これは漢方ダイエットをする方のほとんどが経験する”嬉しい副効果”です。

 

漢方みず堂新生堂薬局五条店 吉村 暢夫

 

漢方みず堂公式HP「漢方ダイエット特集」

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