マクロビオティック の記事一覧

僕の断食体験vol.14~命とは、生とは、死とは~

2017年8月15日

伏見 浩幸

マクロビオティック

僕の断食体験vol.14~命とは、生とは、死とは~のイメージ

命の輪廻 5日目朝10時の味噌汁をありがたくいただき、運動量を増やしてもいいというアドバイスに従い、山道へ歩をすすめました。 これまでの石畳や石の階段ではなく、土の道を一歩一歩踏み進めていきます。 土ってこんなにフカフカだったんだと思えるくらい…

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風水と漢方の共通点

2017年6月13日

長谷川 雅子

マクロビオティック

風水と漢方の共通点のイメージ

風水と漢方の共通点 昔の人は風水の「風」には風通しのよいこと、水には「水はけのよい土地」という意味があり、その様な場所にいると…

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僕の断食体験vol.13~力みなぎってきた5日目~

2017年5月30日

伏見 浩幸

マクロビオティック

僕の断食体験vol.13~力みなぎってきた5日目~のイメージ

漢方的便秘とは 5日目の朝7時。いつもよりもスムーズに布団から出て、ぐ~~~と、背伸び。 お腹と背中の距離が昨日よりも狭…

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日本の国菌「麹菌」の素晴らしさ

2017年4月24日

長谷川 雅子

マクロビオティック

日本の国菌「麹菌」の素晴らしさのイメージ

海外と日本の発酵食品の違い 少し前に塩麹が大ブームになり、塩麹やそれを用いた料理を作ってみたという方も多いのではないでしょうか…

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僕の断食体験vol.12~癌(ガン)と正食~

2017年4月5日

伏見 浩幸

マクロビオティック

僕の断食体験vol.12~癌(ガン)と正食~のイメージ

断食4日目、電話に出ると自分の声が出ていないことに気づく そういえば、少し呼吸が浅くなっているような気がします。 漢方的…

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僕の断食体験vol.11~ついに脾気虚・肺気虚になる~

2017年2月15日

伏見 浩幸

マクロビオティック

僕の断食体験vol.11~ついに脾気虚・肺気虚になる~のイメージ

4日目にして脾気虚の倦怠感 今日は7時半からの静坐は行なわれない為、寝起き後はいつも以上にゆっくり過ごす事にしました。 …

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冬の土用におすすめ:噛み方健康法

2017年1月31日

長谷川 雅子

マクロビオティック

冬の土用におすすめ:噛み方健康法のイメージ

【冬の土用はプチ断食】 冬の土用の期間(2017年の冬の土用の期間は1月17日~2月3日)は免疫力が低下しやすいためインフルエ…

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僕の断食体験vol.10~心と身体はどちらが強い?~

2016年12月16日

伏見 浩幸

マクロビオティック

僕の断食体験vol.10~心と身体はどちらが強い?~のイメージ

人生初の法隆寺 先を急ごうという気持ちはあるが、どうも歩みが遅い…。力が入りにくい…。 やはりどこかエネルギー不足を感じます。…

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僕の断食体験vol.9~3日目の脱力感~

2016年11月21日

伏見 浩幸

マクロビオティック

僕の断食体験vol.9~3日目の脱力感~のイメージ

ちくわに翻弄される 通り過ぎようとするが、必然的に焼きちくわとの距離は縮まります。 ついに手に届く距離にまで近づく…。足…

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遠赤外線は陽性のエネルギー<脱電子レンジのすすめ>

2016年10月28日

長谷川 雅子

マクロビオティック

遠赤外線は陽性のエネルギー<脱電子レンジのすすめ>のイメージ

冷え対策と遠赤外線 朝晩冷え込む日が徐々に増えてきましたね。 これからの季節の冷え対策に陰陽の観点から遠赤外線について考えて…

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僕の断食体験vol.8~ちくわの誘惑~

2016年10月17日

伏見 浩幸

マクロビオティック

僕の断食体験vol.8~ちくわの誘惑~のイメージ

法隆寺へ 「法隆寺へ歩いて行って見られませんか?山を下って片道10キロ程の所にありますよ。」 予期せぬ申し出に一瞬言葉に…

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僕の断食体験vol.7~冷たい水は飲み込めない~

2016年9月9日

伏見 浩幸

マクロビオティック

僕の断食体験vol.7~冷たい水は飲み込めない~のイメージ

水がすぐに飲み込めない 3日目の朝も気持ちいい目覚めでした。頭も体も軽く感じます。 朝はやはり冷えます。 昨日より…

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腸内環境に黒焼きのすすめ

2016年8月15日

長谷川 雅子

マクロビオティック

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【腸内細菌を整える食事とは】 腸内の善玉菌を増やす最良の方法は善玉菌が好む食べ物のでんぷん質(複合炭水化物)を摂ることです。 …

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僕の断食体験vol.6~持続する集中力~

2016年8月10日

伏見 浩幸

マクロビオティック

僕の断食体験vol.6~持続する集中力~のイメージ

実はまだ断食2日目です 私の背ほどのガラス戸付の本棚が部屋の壁2方面を占め、ガラス戸越しにマクロビオティックや様々な食事療法に…

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僕の断食体験vol.5~初めての体験~

2016年7月14日

伏見 浩幸

マクロビオティック

僕の断食体験vol.5~初めての体験~のイメージ

いよいよ道場長の講話です。 広間のテレビの前にポツンと置かれたテーブルの前に腰を下ろしました。 道場長は、テレビ台の下に…

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