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風邪に抗生物質はムダ!早く治す鍵は免疫力!

2018年2月16日

風邪と漢方

風邪に抗生物質はムダ!早く治す鍵は免疫力!

ようやく厚生労働省が対策

つい先日友人から風邪の時いつもでている抗生剤が出ていなかったから再度もらいに行った方がいいか?という相談の電話がきました。無駄な抗生剤の投与をやめる動きは結構現場にも早く浸透しているんだなと感じた出来事でした。

厚労省は、抗生物質の使用量を2020年までに3分の1に減らすことを目指しています。それだけ不適切な使用が横行しているともいえるでしょう。

抗生物質(抗菌薬)には細菌を殺す効果があり、感染症の治療に欠かせない薬です。風邪にも広く使われており、全国の医療機関のレセプト(診療報酬明細書)データでは、急性上気道炎(風邪)の6割以上に抗生物質が使われていました。しかし、風邪の原因の9割は、細菌よりはるかに小さいウイルスで、抗生物質は効きません。

実は、多くの医師・薬剤師もこのことは知っています。風邪を引いた時、医師・薬剤師に限って抗生剤を飲まないという都市伝説のようなものは、現実としてありました。それなのに抗生物質を処方するのは、風邪をこじらせて肺炎などになるのを防ごうという意味や、昔からの慣わし、患者さんが薬を欲するというような様々な背景があります。

耐性菌の問題、免疫の問題

しかし、肺炎などの予防効果もほとんどないことが、様々な研究で明らかになっています。

効果がないどころか、抗生物質の乱用による「薬剤耐性菌」の問題があります。抗生物質の使いすぎで、薬が効かない「耐性菌」が出てきてしまいます。風邪など軽い症状に乱用していると、肝心な時に効かなくなってしまうのです。

免疫という観点から言うならば、抗生物質を風邪症状で用いることは逆効果です。というのも、抗生物質は良い腸内細菌も殺してしまうためです。腸管周辺にはたくさんの免疫細胞があり、腸を健やかに保つことは免疫力を高める上でとても重要なことです。

早く治す方法は?

では、どうすればいいのか?

鍵はやはり自分自身の「免疫力」です。

無駄な薬の服用をやめ、自分自身の免疫力を高める努力をおすすめします。そして少しでもおかしいなと思ったら、早め早めに漢方薬を服用し、免疫力を最大限発揮できるようにするのがベストではないかと思います。

これだけインフルエンザが大流行した今シーズンですが、保育園児・小学生・中学生がいる我が家は誰も罹患することなく過ごせています。予防接種もしていません。これも以下のように日々気をつけていることが功を奏しているのかなと思っています。

<普段から気をつけていること>

①体を温める

食事は体を温めることを意識して、鍋や煮込みが増えます。生姜も意識して入れます。大好きなコーヒーも朝は我慢して午後1杯だけにしています。朝は特に温めるものを必ずとります。食べ過ぎると胃腸に血液が集まるため、食べすぎないようにしています。

②加湿

家族の中で、咳をしたり風邪っぽい人がいる時は特に加湿を意識して、感染を防ぎます。

③睡眠をしっかり

保育園・小学校の子供たちは21時には就寝するように口うるさく言います。

④早めの漢方

少しでも喉が痛い・・・頭が痛い・・・というときはすかさず葛根湯や麻黄附子細辛湯などの漢方を飲みます。しかも3時間おきに飲み、特に首の後ろを温めます。(漢方では邪は首の後ろから進入します)

 

先日中学生の長女がインフルエンザの疑いで病院にいき、結果陰性だったものの、病院の先生は薬を出すというのを「漢方飲むからいいです!」と押し問答をしてきたようです。漢方では治らないよと言われたそうですが、本当にそうでしょうか?私は今回の抗生物質の無駄な投与をなくそうという動きは、遅すぎたぐらいだと思いますし、同じく、漫然と投与され続けているその他の薬にも厚労省はどんどんメスを入れていって欲しいと思っています。

 

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執筆者 福田 茜
九州大学薬学部卒 薬剤師・漢方みず堂漢方専門相談員
病院やメーカーを経て、株式会社漢方みず堂へ入社。
3児の母でもあり、妊娠・出産・子育てに関する漢方経験も多数あります。

喉が痛い時の漢方~桔梗湯・響声破笛丸・麦門冬湯~

2016年12月20日

風邪と漢方

喉が痛い時の漢方~桔梗湯・響声破笛丸・麦門冬湯~

のどが痛い。風邪をひきそう…。

 

風邪はひいてしまったら後はしっかり休んで自分が治すしか方法はありません。

基本の手洗い、うがい、マスク着用。

そして自分が風邪をひきそうだな。と思った時にすぐに漢方を飲んで風邪をひかないようにすることが大切だと思います。

のどにいい漢方

なんだか喉が痛い。このまま放っておくといつも風邪をひいてしまう。

そこでくい止めたら風邪はひかなくてすみます!

喉に良い代表的な漢方薬として桔梗湯があります。

生薬は2種類、桔梗と甘草です。

甘草を煎じ薬で使用する場合、炙ってある炙甘草を使用する場合が多いですが、桔梗湯の場合、清熱解毒作用の優れた生甘草を使用します。

飲む場合は喉にしばらく溜めて、またはうがいをしてからそのままゴクンと飲むと効果的です。

 

喉が痛くて声がかすれる、声がでないときには響声破笛丸

喉が乾燥していがらっぽい、飲みこむときに不快、午後になると痛みが強くなる、乾いた咳が出る場合は、体の中の陰液が不足しています。その場合は陰液を補って潤いを与える麦門冬湯

 

他にもその時の症状をお伺いしてそのときにあった漢方薬を飲まれると風邪をひく前に症状が治まります。

寒気、肩こり、熱があがりそうなど、風邪の初期症状が出ているときは風邪の漢方の正しい飲み方を妊娠されているかたは妊娠中は葛根湯はダメ!を参考にしてください。

風邪の漢方も煎じ薬で飲むと効き目が違いますよ!

 

 


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執筆者 星 知美
薬剤師・漢方みず堂漢方専門相談員

心が変わると身体も変わります。
それを日々感じます。

毎月40度の発熱!肺陰虚で抵抗力が低下

2016年2月23日

風邪と漢方

毎月40度の発熱!肺陰虚で抵抗力が低下

20代前半の小柄で可愛らしい女性

初めてお会いした時はマスク越しの鼻声がとても苦しそうでした。
3年前に肺炎を患ったのをきっかけに、それから毎月必ず一度は40℃近くの高熱が出るようになってしまいました。
同時期からアレルギー性鼻炎と副鼻腔炎も併発。鼻水よりもつらいのは、粘っこい痰が鼻・のどの奥にへばりついてなかなか出てこず、ほぼつまりっぱなしだということ。抗生物質や抗アレルギー剤が手放せない生活を送っていました。

悪循環を断つ

毎月40度を超える発熱があるというのは、体の抵抗力、免疫力が極端に低下しているのが原因です。外から入ってきたばい菌に対して、体の免疫として一番最初に機能するのは、鼻や口の粘膜・気管支です。花粉・黄砂・PM2.5は“渇く”と侵入してくるで解説しているように、この方の場合、体の消耗が進み、さらに抗アレルギー剤を飲むことで乾燥に拍車をかけ・・・粘膜・気管支がボディガード役を果たせなくなっている状態でした。このような状態を「肺陰虚(はいいんきょ)」と捉えます。一方で、毎回40度を超える発熱。これは漢方ではある意味″いいこと”と捉えます。それだけの熱を出すエネルギーが体にある「実証」だからです。実証の場合、比較的回復が早いというメリットがあります。肺を潤し、炎症をとっていく漢方を飲んでいただきました。

実証は回復が早い

漢方始めて1か月目、40℃の発熱が一度ありましたがいつもより回復は早かったような?でもまだ大きな変化は感じられません。鼻の調子も変わらず。
2ヶ月目、発熱が一度もありませんでした!3年ぶりの事に大喜び!この頃からあんなに手放せなかった抗生物質を飲まずに過ごせるようになってきました!でもまだ鼻づまり・痰はなかなか頑固。
3ヶ月目、忙しい日が続いた後に肺炎に。悔しい!でも今までより長引かなかったし、今まではつまる一方だったのが鼻水や痰が出るようになってきました。
4ヶ月目、いよいよ冬到来!風邪気味で少し扁桃腺が腫れてしまいましたが、プロポリス飴の大活躍で乗り切りました。また鼻水や痰が増えてきたこの頃から匂いがするように!嬉しそうなご様子にこちらも感動!
5ヶ月目、今回の冬は寒暖差が激しいので心配していましたが、風邪をひきかけたものの、こじらせる前に治すことができました!去年までは冬になると、引いては治りかけ、また引いて・・・と、季節中ずっと風邪を引いていたとのことですが、今年はだいぶ元気に乗り切れるようになっています。
スタートされてからもうすぐ半年。波はあれど、いまや抗生物質いらず!着実に前進中です!彼女の身体の中からこうして自然治癒力が発揮されてくるのを目の当たりにすると、頼もしさすら感じます。日々真面目にコツコツと続けられているお姿から、良くなりたい!という強い思いをひしひしと感じます。いつも愛らしい笑顔で良くなったところを報告してくださる姿に、私も元気をもらっています。

漢方みず堂ヴァインドラッグ末吉薬局店 新垣いつみ


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執筆者 漢方みず堂
株式会社漢方みず堂は福岡、北九州、佐賀、熊本、那覇、浜松に展開する西日本最大の漢方相談薬局です。
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